Défi de Septembre

Bonjour les filles, si le coeur vous en dit venez vite vous inscrire pour le grand défi du mois

Pseudo	Départ	Actuel	Souhaité
Siobhan		74	-6
Nathalie			-6
Lipton	94.4	93	-10
Tatanounou			-2
Virg			-3

Alors prem's, pour moi qui suis arrivée à 74 kgs, j'espère être à 70 kgs le 15 Octobre. Si c'est mieux tant mieux, mais mon objectif est de perdre au moins autant que le premier mois et demi que j'ai déjà fait.

Allez je t'accompagne Siobhan, pour perdre 6 kilos pour ce mois de septembre

bon moi je voudrai perdre deja 15 kg
je fais pas d'objectif pr sept specialement
ça deviendra une obsession et je suivrai plus
mais là je sais combien je fais et a partir de lundi prochain je vous dirai combien je perds par semaine

bon courage a vs

tu sais l'objectif peut aussi être 1 ou 2 kilos, ce qui est réalisable

bon alors moi je voudrais perdre 10 kilo spou rnoel
et 10 de plus pou rmon mariage en juin
après on verra
donc je démarre ç 109.8

je suis peux etre un peu trop optimiste mais j'aimerai bien perdre 10 kg pour fin septembre debut octobre mais si j'en perd moins je ne serai pas démoralisée

petite récap
lundi 24 aout : 94,400kg
lundi 31 aout : 93 kg

1er objectif : 84 kg
2ème objectif : 74kg pour noel !!!!

bon défi à toutes

virg, c'est quoi ton objectif pour fin septembre ?

bon je vais esperer 2 kg
si jy arrive ça sera deja bien, si c'est plus tant mieux

moi aussi je vous suis
par contre je sais pas combien je pése j'évite ma balance mais je me péserai lundi pour voir
je voudrais perdre 2kg en septembre

C'est vrai que vous êtes plus raisonnable que moi, - 6 kg, çà va peut être faire un peu beaucoup enfin bon on verra bien.

Nathalie a écrit:virg, c'est quoi ton objectif pour fin septembre ?

je vais me fixer petit donc 3 ou 4

Bon le principal c'est d'y arriver et de ne pas se décourager.

voilà je t'ai mis -3 virg.

j'en reviens pas comme je m'en sors bien avec mon tit tableau

En tout cas, il va bien ton petit tableau.

[font=Comic Sans Ms]boujour à toutes

je fais un petit bilan concerant mon objectif nous sommes à 21 jours de fin septembre et je ne sais pas si j'aurai perdu mes 10kg mais je suis optimiste donc voici les chiffres du jour :

lundi 24 septembre : 94,400kg
lundi 31 septembre : 93,000kg
lundi 7 septembre : 91,500kg
et aujourd'hui je suis à 91.100kg
donc une perte de 3,300kg en en 17 jours pas trop mal mais peut faire mieux

pour aller plus vite dans la perte de poids je commence le sport la semaine prochaine velo, stepp et abdos je vais essayer d'en faire 45mn de chaque dans la semaine

je vous souhaite une exellente journée

tu t'es pas un peu trompé dans les dates ? tu es préssée dêtre à fin septembre

effectivement il faut lire 24 aout et 31 aout et pas septembre , et je ne suis pas si pressée que ça , ça passe deja trop vite

Boudu Lipton tu m'impressionnes, quelle motivation, du coup la mienne qui avait pris un coup de mou vient de remonter en flèche. Merci ma belle et bon courage pour le sport. Moi aussi je vais m'y mettre, mais je fais dans le soft du Qi Gong.

pour le défi je crois que c'est bon -2kg à ce jour en 2 semaines de régime
défi réussit

brvooooooooooooooooo je ferai le point le 30

Pour ma part, mon objectif est atteint puisque j'ai une perte de 6.900 kgs
et vous vous en êtes où?

moi c ok aussi !! puisque ça fait - 2.8 kg

moi -2kg donc c'est bon aussi

pesée fin de semaine je vous tiens au courrant mais objectif non atteint